Arte e Saúde Mental

Desenhar sem saber: o valor do rascunho emocional

Você não precisa saber desenhar para se permitir criar. Nem precisa seguir regras, fazer traços bonitos ou usar as cores “certas”. Às vezes, o que mais precisamos é simplesmente rabiscar. Sem motivo, sem pressa, sem um resultado final em mente. Só o gesto. Só o encontro entre você, o papel e o que está passando […]