luto

Monochrome close-up of a young woman with a thoughtful expression, emphasizing emotions.
Relacionamentos e saúde mental

Os lutos de que ninguém fala.

O luto de relacionamentos que ninguém reconhece. Porque dores invisíveis doem duas vezes – e como atravessá-las sem precisar de permissão para sofrer. Quando um casamento acaba, todo mundo entende o luto. Quando um namoro longo termina, as pessoas oferecem sorvete e frases prontas. Mas e quando o que se perde é… …aí o mundo […]

A woman sits indoors gazing thoughtfully out of a window, evoking emotions of loneliness and reflection.
Autocuidado e bem-estar

Autocuidado em dias difíceis: quando a vida dobra a sua alma.

Diferente dos outros artigos, onde trago uma visão mais bem-humorada, hoje eu quero falar de maneira mais séria, sem clichês ou frases de efeito. Todos passamos por momentos em que a vida escorre pelos dedos – e como fazemos para recolher os cacos sem nos cortarmos? Algumas perdas chegam de supetão: um aviso de demissão,

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