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Filosofia e Saúde Mental

Estoicismo na prática: como a aceitação transforma a ansiedade.

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“Não são as coisas que nos perturbam, mas a interpretação que damos a elas.”— Epicteto. Ansiedade. A palavra do momento. Presente em todas as bocas e mentes, especialmente após a crise sanitária de 2020. A ansiedade entrou no vocabulário popular e, infelizmente, na vida de uma parcela enorme da população.  A ansiedade muitas vezes surge […]

A detailed marble bust depicting a Roman figure at an exhibit in Chicago, showcasing classical artistry.
Filosofia e Saúde Mental

Marco Aurélio para mulheres modernas: A raiva como professora.

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“A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos.” Confesso que meu primeiro contato com o Imperador Marco Aurélio foi assistindo ao filme Gladiador (2000). Esse é um dos meus filmes preferidos e eu fiquei muito intrigada com o personagem do Imperador. Um homem sábio, lapidado por diversas batalhas e que, ainda assim,

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