SOS Burnout: 5 táticas científicas para recarregar em 15 minutos.
Burnout. Quem nunca ouviu essa palavra? Ela entrou na moda nos últimos tempos. Está no LinkedIn, no Instagram, e em vídeos do Youtube. Mas o que essa palavra realmente significa quando falamos de saúde mental? Burnout é um distúrbio psíquico que se caracteriza por exaustão física e mental, estresse e esgotamento. Ele vem devido a […]
