Sete micro-rituais para quem vive com pressa.
Este artigo é sobre autocuidado para humanos reais: do alongamento no elevador ao ‘respira e não xinga’ no WhatsApp. “Autocuidado para quem não tem tempo” soa como “dieta para quem só come fast-food” – uma piada cruel. A vida é corrida. Corremos para sair de casa porque o despertador tocou e falamos: “só mais cinco […]