“Entre perguntas e silêncios, refletimos sobre a existência, o sofrimento e o sentido da vida. Aqui, a filosofia encontra a saúde mental como aliada no autoconhecimento e na busca por equilíbrio.”
“O homem está condenado a ser livre.” — Jean-Paul Sartre. No mundo, não existem respostas prontas. Recentemente, passamos por uma crise sanitária, temos todos os dias incertezas profissionais, crises existenciais e perguntas sem respostas. Aqui entra o Existencialismo. Ele nos oferece um paradoxo libertador: a falta de sentido inerente à vida não é um vazio, […]
“A mente ansiosa é como um bambu sob a tempestade — parece frágil, mas sua flexibilidade a torna inquebrável.” A filosofia oriental oferece caminhos surpreendentes para lidar com a ansiedade.Enquanto no Ocidente buscamos soluções rápidas (como remédios e terapia — que têm seu valor!), o Oriente nos convida a observar, acolher e fluir com o
“Não quero guerrear contra o que me fere. Quero aprender a ver beleza até nas minhas cicatrizes.” Quando Nietzsche citou a frase “o que não me mata me fortalece”, ele não estava propondo um clichê de coach motivacional do Instagram. Ele nos entregava um convite que pode ser considerado radical: abandonar a postura de vítima
“Não é o jovem que deve ser considerado feliz, mas o velho que viveu uma vida bela. Pois o jovem, em sua força, vagueia distraído por seus muitos desejos; já o velho ancorou sua vida no porto da serenidade.” — Epicuro. Há dois milênios, em um jardim às portas de Atenas, houve um filósofo que
“Não são as coisas que nos perturbam, mas a interpretação que damos a elas.”— Epicteto. Ansiedade. A palavra do momento. Presente em todas as bocas e mentes, especialmente após a crise sanitária de 2020. A ansiedade entrou no vocabulário popular e, infelizmente, na vida de uma parcela enorme da população. A ansiedade muitas vezes surge
“Conhecer a si mesmo é começar uma revolução silenciosa.” Em um crepúsculo dourado na Atenas antiga, Platão contava a seus discípulos uma história que revelava o segredo mais íntimo da natureza humana. Imaginem uma carruagem alada cruzando os céus, puxada por dois cavalos tão diferentes quanto o dia e a noite. Um branco, de crinas
“Não são as coisas que nos perturbam, mas as opiniões que temos sobre elas.” No século I d.C., em uma pequena escola em Nicópolis, um ex-escravo manco ensinava filosofia para romanos poderosos. Este ex-escravo era Epicteto. Ele não escreveu livros – na verdade, foram seus discípulos que registraram suas Diatribes, conversas cortantes como navalhas, cheias
Hoje o tema Saúde Mental está em todos os cantos. Postagens no Instagram, vídeos no YouTube, conversas no TedX e no meu site, claro. A filosofia (dispersada em diversas escolas e linhas de pensamento) é um ótimo caminho para entendermos um pouco mais sobre o que é e qual o sentido da vida e dos
“A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos.” Confesso que meu primeiro contato com o Imperador Marco Aurélio foi assistindo ao filme Gladiador (2000). Esse é um dos meus filmes preferidos e eu fiquei muito intrigada com o personagem do Imperador. Um homem sábio, lapidado por diversas batalhas e que, ainda assim,
Vivemos em um mundo que constantemente nos exige reações. Seja no trabalho, nos relacionamentos ou nas redes sociais, há uma pressão invisível para nos posicionarmos, respondermos rápido, resolvermos tudo — e, se possível, com um sorriso no rosto. Para muitas mulheres, essa cobrança constante pode ser exaustiva, como se estivéssemos sempre em dívida com os