“Não quero guerrear contra o que me fere. Quero aprender a ver beleza até nas minhas cicatrizes.” Quando Nietzsche citou a frase “o que não me mata me fortalece”, ele não estava propondo um clichê de coach motivacional do Instagram. Ele nos entregava um convite que pode ser considerado radical: abandonar a postura de vítima […]
“Não é o jovem que deve ser considerado feliz, mas o velho que viveu uma vida bela. Pois o jovem, em sua força, vagueia distraído por seus muitos desejos; já o velho ancorou sua vida no porto da serenidade.” — Epicuro. Há dois milênios, em um jardim às portas de Atenas, houve um filósofo que
“Não são as coisas que nos perturbam, mas a interpretação que damos a elas.”— Epicteto. Ansiedade. A palavra do momento. Presente em todas as bocas e mentes, especialmente após a crise sanitária de 2020. A ansiedade entrou no vocabulário popular e, infelizmente, na vida de uma parcela enorme da população. A ansiedade muitas vezes surge
“Conhecer a si mesmo é começar uma revolução silenciosa.” Em um crepúsculo dourado na Atenas antiga, Platão contava a seus discípulos uma história que revelava o segredo mais íntimo da natureza humana. Imaginem uma carruagem alada cruzando os céus, puxada por dois cavalos tão diferentes quanto o dia e a noite. Um branco, de crinas
“Autocuidado financeiro é quando você gasta em terapia sem culpa – e deixa a blusinha na loja.” Antes de mais nada, é importante frisar que não tenho nada contra as marcas de roupa! O intuito deste artigo é fazer um paralelo entre gastarmos dinheiro com roupas como forma de cuidado emocional para preencher um vazio
“Não são as coisas que nos perturbam, mas as opiniões que temos sobre elas.” No século I d.C., em uma pequena escola em Nicópolis, um ex-escravo manco ensinava filosofia para romanos poderosos. Este ex-escravo era Epicteto. Ele não escreveu livros – na verdade, foram seus discípulos que registraram suas Diatribes, conversas cortantes como navalhas, cheias
Hoje o tema Saúde Mental está em todos os cantos. Postagens no Instagram, vídeos no YouTube, conversas no TedX e no meu site, claro. A filosofia (dispersada em diversas escolas e linhas de pensamento) é um ótimo caminho para entendermos um pouco mais sobre o que é e qual o sentido da vida e dos
“A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos.” Confesso que meu primeiro contato com o Imperador Marco Aurélio foi assistindo ao filme Gladiador (2000). Esse é um dos meus filmes preferidos e eu fiquei muito intrigada com o personagem do Imperador. Um homem sábio, lapidado por diversas batalhas e que, ainda assim,
Vivemos em um mundo que constantemente nos exige reações. Seja no trabalho, nos relacionamentos ou nas redes sociais, há uma pressão invisível para nos posicionarmos, respondermos rápido, resolvermos tudo — e, se possível, com um sorriso no rosto. Para muitas mulheres, essa cobrança constante pode ser exaustiva, como se estivéssemos sempre em dívida com os
Decidi criar esse site mais como uma maneira de desabafar e me ajudar, e acredito que, ao fazer isso, estarei ajudando outras pessoas também. Vamos falar sobre autoestima? A grande vilã da vida da maioria das pessoas. Sejam mulheres ou homens, famosos ou anônimos, ricos ou pobres. Todos nós lutamos com a autoestima, ao menos