Se você já se pegou olhando para a tela do computador depois de horas de trabalho, com os olhos ardendo e a mente embaralhada, enquanto aquele relatório ainda não está pronto, tenho uma notícia para você: produtividade não é uma maratona de exaustão. A cultura do “quanto mais, melhor” nos levou a acreditar que longas […]
Se você, assim como eu, trabalha em escritório e tem um endereço de e-mail comercial, sabe muito bem o que é aquela descarga de dopamina ao ver a caixa de entrada vazia. Mas isso não dura. Cinco minutos depois, lá está você em pânico novamente quando mais 15 mensagens apareceram como cogumelos após a chuva.
Se o seu cérebro funciona como um navegador com 50 abas abertas (três delas tocando música, 12 esquecidas desde 2018, e uma perguntando “você realmente precisa disso?”), este guia é para você. Produtividade tradicional não foi feita para mentes aceleradas. Tentar se encaixar no padrão “foco linear” só gera frustração. Mas calma, tem uma notícia
Se o título já te deu algum gatilho de ansiedade (porque você anda trabalhando demais e fazendo coisas demais), então ele realmente é necessário para você. Para começarmos, saiba que há dois tipos de listas de tarefas no mundo: aquelas que te guiam e aquelas que te esmagam. Se a sua lista parece mais um
Se você já se sentiu uma fracassada por não acordar às 5h para meditar, correr 10km e ler um livro antes do café da manhã, respire fundo: você não é o problema. A indústria da produtividade tóxica transformou a rotina matinal em um culto – como se acordar antes do sol fosse um requisito para
Se você já se forçou a acordar às 5h da manhã “para ser produtiva”, mas passou o dia com a energia de um zumbi de The Walking Dead, este artigo é seu salva-vidas. A sociedade idolatra os early birds e as morning routines, mas nem todo mundo foi feito para madrugar – e tentar se
Se você já se pegou respondendo e-mails de pijama às 23h ou percebeu que não falou com um ser humano ao vivo há três dias, este guia é para você. Trabalhar de casa pode parecer um sonho (sem trânsito! Sem dress code!), mas quando a linha entre “vida” e “trabalho” vira um borrão ansioso, o
Antes de entrarmos no artigo propriamente dito, eu gostaria de explicar o que é o Ócio Criativo. Esse termo surgiu no ano 200 e foi cunhado pelo sociólogo italiano Domenico De Masi em seu livro homônimo (“Ócio Criativo”, 2000). De Masi misturou filosofia grega (o “ócio” como espaço de reflexão) com a economia pós-industrial (trabalho
Se você já saiu de uma reunião pensando “Isso tudo poderia ter sido uma mensagem no Slack”, este guia é para você. Reuniões desnecessárias são o imposto invisível da produtividade: sugam tempo, energia e paciência, enquanto todos fingem prestar atenção e jogam Solitaire escondido. Vem comigo que vou te ensinar a eliminar 80% das reuniões
Se sua agenda parece um jogo de Tetris no nível impossível – onde cada “sim” é um bloco que se encaixa à força, até tudo desmoronar –, este artigo é seu desbloqueador de limites. Dizer ‘não’ não é egoísmo: é autopreservação produtiva. E, contra a crença popular, quanto mais você diz não ao que não