“Não é o jovem que deve ser considerado feliz, mas o velho que viveu uma vida bela. Pois o jovem, em sua força, vagueia distraído por seus muitos desejos; já o velho ancorou sua vida no porto da serenidade.” — Epicuro. Há dois milênios, em um jardim às portas de Atenas, houve um filósofo que […]
“Não são as coisas que nos perturbam, mas a interpretação que damos a elas.”— Epicteto. Ansiedade. A palavra do momento. Presente em todas as bocas e mentes, especialmente após a crise sanitária de 2020. A ansiedade entrou no vocabulário popular e, infelizmente, na vida de uma parcela enorme da população. A ansiedade muitas vezes surge
“A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos.” Confesso que meu primeiro contato com o Imperador Marco Aurélio foi assistindo ao filme Gladiador (2000). Esse é um dos meus filmes preferidos e eu fiquei muito intrigada com o personagem do Imperador. Um homem sábio, lapidado por diversas batalhas e que, ainda assim,
Vivemos em um mundo que constantemente nos exige reações. Seja no trabalho, nos relacionamentos ou nas redes sociais, há uma pressão invisível para nos posicionarmos, respondermos rápido, resolvermos tudo — e, se possível, com um sorriso no rosto. Para muitas mulheres, essa cobrança constante pode ser exaustiva, como se estivéssemos sempre em dívida com os