Aqui eu vou trazer algumas dicas práticas para você se blindar emocionalmente quando o escritório começar a parecer um episódio de “The Office” – mas sem a parte engraçada. Quem nunca saiu de uma reunião se sentindo super mal porque o chefe esculachou seu projeto na frente de todo mundo? Ou ficou remoendo um comentário […]
Se o título já te deu algum gatilho de ansiedade (porque você anda trabalhando demais e fazendo coisas demais), então ele realmente é necessário para você. Para começarmos, saiba que há dois tipos de listas de tarefas no mundo: aquelas que te guiam e aquelas que te esmagam. Se a sua lista parece mais um
Antes de entrarmos no artigo propriamente dito, eu gostaria de explicar o que é o Ócio Criativo. Esse termo surgiu no ano 200 e foi cunhado pelo sociólogo italiano Domenico De Masi em seu livro homônimo (“Ócio Criativo”, 2000). De Masi misturou filosofia grega (o “ócio” como espaço de reflexão) com a economia pós-industrial (trabalho
Se você já saiu de uma reunião pensando “Isso tudo poderia ter sido uma mensagem no Slack”, este guia é para você. Reuniões desnecessárias são o imposto invisível da produtividade: sugam tempo, energia e paciência, enquanto todos fingem prestar atenção e jogam Solitaire escondido. Vem comigo que vou te ensinar a eliminar 80% das reuniões
Burnout. Quem nunca ouviu essa palavra? Ela entrou na moda nos últimos tempos. Está no LinkedIn, no Instagram, e em vídeos do Youtube. Mas o que essa palavra realmente significa quando falamos de saúde mental? Burnout é um distúrbio psíquico que se caracteriza por exaustão física e mental, estresse e esgotamento. Ele vem devido a