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Asian woman in a sweater, looking sad and wiping tears, holding a smartphone seated on a bed.
Autoestima e autoconhecimento

Quando decidi parar de rolar o feed, eu descobri que minha vida não era tão ruim assim.

Antes de mais nada, entendo que muitos negócios florescem e se desenvolvem graças às redes sociais. Sei que elas são o ganha-pão de milhares de pessoas. Esse é o lado bom das redes sociais. Mas aqui quero abordar o que elas fazem em nível pessoal, como mexem com a nossa autoestima e como se livrar

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Autocuidado e bem-estar

Autocuidado ou autossabotagem? Cinco sinais de que você passou do limite.

Sim, uma parte deste site é dedicada inteiramente ao autocuidado e seus benefícios, mas onde é o limite do autocuidado? O excesso dele pode ser tóxico? Pode nos fazer gastar demais e perder o controle, tudo em nome do “Eu mereço!”? Vamos analisar tudo isso. Com a influência das redes sociais, hoje a expressão autocuidado

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